淮安月子中心月子中心教大家孕婦產后如何護理！

生完孩子后，女性關注的焦點轉向了兩個問題:“如何照顧寶寶”和“如何快速恢復”。今天，淮安月子中心就為大家介紹一下！前者可以在家庭成員和職業女性的幫助下解決許多問題，但后者需要女性的特別關注。

因為孕期連續補品，又不會化妝使用護膚品，經常會發生女性身材走樣，皮膚不好的情況。此外，女性分娩時出血較多，體力消耗過多，容易導致產后氣虛，抵抗力下降，導致外源性病原體侵入體內，導致許多產后疾病。因此，對孕婦的產后護理非常重要。

產后護理是每個母親都必須做好的健康工作，這不僅關系到她的身體，也關系到她的健康。產后如何護理？需要關心什么？接下來，美美安恩貝月子中心就為大家介紹一下！

一、產后解小便

產后4-6小時，即使你沒有感覺，也要把排尿當成任務完成?；窗?a href='http://m.ryodencoolingtower.com/' target='_blank' class='key_tag'>月子中心特別提醒大家，在孕期，因為寶寶一直壓著你的膀胱，一旦寶寶出生，膀胱壓力驟然減小，它就會毫無知覺地膨脹，等你感覺想尿尿時，卻會因為壓力太大排不出來。如果一直排不出來就要導尿，會給自己增加不必要的麻煩。

二、觀察出血量

新媽媽每天都要觀察惡露的量、顏色及氣味。剛剛分娩后，如果出血量增多，可能是子宮收縮不良、產道裂傷、胎盤殘留及有凝血功能異常造成，即稱為“產后出血”。還有一種在分娩后2-3周以后出血量增多，甚至發生大出血。一般表現為：紅色惡露一直未凈，然后突然出血量增多，可能為胎盤附著部位子宮復舊不良、胎盤胎膜或蛻膜殘留、子宮切口感染，需要立即就醫。

三、屁屁注意清潔

坐浴要用溫開水，溫度在40-50攝氏度，倒在干凈的PP專用盆里，把PP懸在水中，不要坐到底。如果盆大，就把腿分開些，反之盆小的話就把腿并攏。坐20分鐘，如果期間水變涼了要加熱開水保持溫度，并在水中坐提肛動作7-8次。

四、房間要通風

很多老人擔心產婦會吹到風，經常把門窗緊閉。其實產婦房間應每天至少2次通風，每次30分鐘，保持空氣的新鮮。通風時間可以是上午9點左右，下午3-4點。通風的時候產婦和嬰兒可以換一個房間呆著，或者避風，不要對著風吹。

五、每天要擦身

在傷口愈合之前，新媽媽可以通過擦身來清潔皮膚。擦身一般分四部分進行，上衣不完全褪去，只褪左邊，擦完后立即穿上，然后再擦右邊，左腿，右腿。不可以一下子把衣服全脫掉，否則容易著涼。

六、適當運動

坐月子不是躺月子，順產后6-8小時，剖腹48小時要起來活動，自己小便，走動，注意不要做彎腰的動作，給寶寶換尿布要坐著，否則腰部會有損傷。如果實在不清楚應該如何坐月子，可以找專業的月子中心，我們一般都是受過專業的訓練，知識和護理能力都是很充足的！

七、飲食均衡

產后頭三天不能吃油膩的東西，一定要清淡，因為這時乳腺管未打開，吃了大補的東西奶會堵在乳房中出不來，這時寶寶吃的少，吸吮力也小，奶漲卻不通會很疼的。

八、保護乳房

用專用的小毛巾擦乳房，擦之前用開水燙會兒，擦完后可以抹點食用油，保護乳頭。毛巾的清潔不能用洗衣粉或肥皂，因為肥皂的堿性會對乳頭有刺激，多用了容易導致乳頭皸裂。注意避免使用有毛絮的毛巾，否則毛絮會殘留在乳頭上，堵塞乳頭。

九、不宜過早同房

一般順產2個月，剖腹3個月后才能同房，并注意避孕，產后避孕應該用避孕套。